Jag har funderat länge på att börja med viktväktarna, har flera i min krets som gått ner otroligt mycket med hjälp av de.. samtidigt som jag vet att lchf är grymt o man går ner i vikt av de!
5:2 händer ingenting med just nu, o sen vill ja prova nytt!;)
Tror ja ska ta en funderare, googla lite om olika recept mm..
Ja ska ner i vikt, -6 kg till den 14 juli..;)
Jag tycker inte det fungerar med dieter.. :/ Så fort man "avviker" från dieten så går man upp igen tycker jag. För mig funkar det bäst att äta nyttigt, mindre portioner och röra på mig :)