Vilken natt!

publicerat i Bakat, LCHF, Louise, Recept;
En biverkning av min medicin, är ju att jag är i klimakteriet.. Så mina nätter är hemska, vaknar flera ggr o verkligen svettas.. Vet inte vart ja ska tavägen när man bara bli sådär varm, o att man inte kan vända sig heller..

Har dessutom 2 katter med mig, en i fontänen o en vid kudden.. 😂


Ja hoppas verkligen de snart är slut på detta, att ja slipper mediciner oxå.. 




Jag har en uppgift till er alla som läser, kan inte ni lämna en kommentar med eran favoritmaträtt? 
Tycker vi äter samma mat dagligen, behöve ny inspiration!! 






Frukost

publicerat i Allmänt, LCHF;
Godmorgon! 

Dags att äta lite frukost, den måltiden ja tycker är svårast med lchf! :(
Idag består den av chiapudding, kaffe, och  bcaa pulver.. 
Samt folsyra och vitaminer.. 
De brukar va ägg med i bilden med, men orkade inte koka de idag :( 

Vad äter NI till frukost? 
Hoppas ni får en bra dag! 


Min största resa!

publicerat i Allmänt, Endometrios, LCHF, Louise, Min träning, Viktnedgång;
Jag har gjort en stor resa i mitt liv, med vikten.
Visst, så mycket vägde jag inte men för mig va det alldeles för mycket samt att jag inte trivdes med mig själv. 

Jag visste sen förra året att jag älskade att springa, att få röra på sig och alla endorfiner som man får. 
Så i april i år började ja sakta men säkert första hitta tillbaka till löpningen igen, och de gick ganska fort o komma in i de. 
De blev tillslut Min drog för att måbra! 

Jag slutade att äta godis/kakor/chips ja allting med socker i,i maj.. Idag är de december och jag äter de ännu inte.. Socker va Min största Bov till hur jag såg ut, idag vågar jag inte äta för jag är rädd att hamna där igen.. Kan unna mig glass, inge mer! O ja är stolt över mig själv, vilken karaktär jag har lixon.. :) bakar så mycket men aldrig smakat på sista tiden. Haha 

Men men, i juli vid semestern började jag lchf.. Där gick allting i raketfart, jag klarade av allting även under semester, när man va borta mm,. :) 

Allt detta resultera oxå i att Min sjukdom blev bättre, min endometrios lugnande ner sig mycket.. Dels att jag la om kosten men sjukskrivningen hade en stor betydelse, ingen stress och ingen press:)

Idag sitter jag 11 kg lättare, alla kläder som är förstora.. Och en ton plånbok så ja inte kan handla nytt.. Haha :) 
Men den dagen kommer, de första som står på liten är ett par pleasejeans, för de va målet när jag vägde 57.0.. O de gör jag idag, pendlar lite upp o ner mellan 57 o 58 men ja mår bra..:) 

 

Kom ihåg att ni oxå kan bara ni vill!
Sätt upp små mål till o börja med, belöna er för allting ni uppnår.

Stor kram till er!